八巻建志　空手クラス

 理念

八巻流空手では、本来人間が持っている力を、最大限に発揮出来る空手を目指しています。
身体の使い方を意識し、呼吸や姿勢を学ぶことによって、怪我をしにくい丈夫な体を養い、誰でも安全に楽しく続けられます。
継続することによって、自信が付き学業や仕事に対して今まで以上に意欲的に取り組めるようになります。
空手を稽古することで、生命力に溢れ、病気にも負けない強い体を手に入れることができます。
老若男女問わず誰でも参加できます。集中力・忍耐力、活力アップ、健康維持が期待でき、護身術も身に付きます。
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また、大会の出場を目指す方には、試合運び、テクニック、臨むためのこころ構えなどあらゆる面で指導致します。

​特徴

八巻建志の空手教室では、力に頼らず身体の連動を利用する動きを学べるため、女性やお子様、ご高齢の方でも無理なく体が使えるようになり、日常の生活にも役立て、健康で怪我をしにくくなります。
年齢に関係なく何歳からでも始められ、生涯続けられる武道空手を追求します。
身体を最大限に利用する一撃必殺の攻撃を身に付けられるので、誰でも強くなれる。
空手クラス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
自分を磨きたい人、ストレス解消したい人、より高度な技術を身に付けたい人。現代人は昔の人と比べ運動不足だと言われています。　特に今アメリカで問題になっているのが、パソコンやスマホを頻繁に使っているせいで、殆どの人が猫背でストレートネックになっていることです。姿勢が悪いと免疫力が落ち病気の原因になると言われています。姿勢を正し、左右対称の動きをする空手は、身体のバランスが良くなり、体幹も強くなります。　
​新陳代謝が活発になるので、自然と体重も落ちます。動作に合わせて腹式呼吸を行うので、腸内運動が活発になり、便秘も解消しダイエット効果もあります。
 
プライベートレッスン（直接指導・もしくはオンライン）
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長年にわたり日本のみならず、アメリカをはじめ世界中での指導で好評を得ている八巻建志。　個人の目標やレベルに合わせ、無駄のない効率的な指導をします。空手のみならず、武道を用いた身体の使い方は各種スポーツでの成績アップに効果があります。空手指導者や選手をはじめ、一般の美容、護身術、体力アップ等、より高度な技術を身に付けたい方に。
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